Galerii

Mõni Eesti noor on kuulnud sellest spordialast midagi vaid 5miinuse lauludest, kuid tänavusel spordipäeval avardasid õpilased oma silmaringi ning proovisid päriselt jõudu selles spordialas. Noored, kes panid end pilatesesse kirja ootusega, et saavad lõõgastuda ning aeglases tempos venitada, langesid üllatuse ohvriks, kui pärast kahtekümmet minutit trenni oli nende mati alla kogunenud suur higiloik. Sportlasi võttis soojalt vastu ning juhendas Golden Clubi treener Veronika Närripä. Uuri lähemalt, kui raskeks trenn tegelikkuses osutus.

Meie kooli õpilased proovisid kätt intensiivsel karate treeningul. SK Impacti treener Margus Lillenurm viis noortele läbi väsitava, ent põneva karate sporditunni, kus treeniti vastupidavust ning harjutati erinevad lööke. Treening pani proovile nii õpilaste füüsilise vormi kui ka keskendumisvõime.

Kimonod, vööd, haarded – kõik, mis ehib üht judomaadlejat. Tänavuse spordipäeva hommik algas Foruse matisaalis judo trennis, mille viis läbi Ookami spordiklubi peatreener Rain Arukaevu. Lisaks üldfüüsilisele treeningule on judo hea viis õppida enesekaitset – kunagi ei tea, millal võib seda vaja minna.

Raskustega masinad, keskjooned ja retuusid – pea kindlalt kohtab neid Reformer Pilatese trennis. Sel aastal toimus fenomeniks saanud jõutrenn pilates ka masinatel. Treeningu viis läbi Studio43 treener ning see toimus Viimsi Äritares. “Pilatese trennis sain treenida lihaseid, mis jäävad tavaliselt märkamata.

Studio X pakkus intensiivset treeningut, mis ühendas jooksmise ja lihastreeningu. Eriline valgustus, kaasahaarav muusika, treeneri energia ja tervet saali kaasa haarav õhkkond lõid ainulaadselt motiveeriva keskkonna. Vaata galeriist, milline meeleolu Studio X saalis valitses.

Kooli algus on kõigi jaoks kiire aeg. Varem veetsid lapsevanemad pikki hilisõhtuid voltides kõikidele õpikutele paberkaasi ümber. Kahjuks on noored nüüd jõudnud gümnaasiumisse, kus iga õpilane on ise oma kaante sepp. Need, kellel origaamioskusi napib,võtsid aja maha ning kogusid end enne uut voltimiskatset joogat tehes.

Selleaastasel spordipäeval oli esimest korda võimalus leida enda või ema kapist üles kõige kaunimad kontsakingad ning seada sammud Foruse Rukkilille saali, kus toimus ..kelle.. juhendatud Heels tantsutrenn. Kui võtsid treeningust osa, tulevad omandatud oskused kahtlemata kasuks kevadisel ballil.

Korvpalliklubi KK Viimsi treeneri Asko Meineri juhendusel võtsid meie kooli õpilased osa korvpalliklubi ÜKE-treeningust. Noortel oli võimalus sportida kui professionaalid ning võtta treeningust viimast. Pallimäng, sirutus- ja jõuharjutused ning lõpujooks pakkusid osalejatele nii füüsilist väljakutset kui ka võimalust end proovile panna.

Golden Clubi treener Ave Lao viis läbi särtsaka TotalBody45 treeningu, mis pani proovile terve keha. Trenn oli mitmekülgne, ühendades jõudu, vastupidavust ja liikuvust – osalejad jäid higiseks, aga rõõmsaks. Vaata galeriist, milline energia treeningsaalis valitses.