Judos on ka füüsikat

Võitluskunst ei ole ainult puhas vägivald – vaja läheb ka taipu ja teadmisi. Need, kellel füüsika on hästi selge, teavad juba, et vastase üle õla viskamiseks tuleb osata inerts enda kasuks pöörata. Õnneks on Foruse spordikeskuse judosaali matid pehmed, nii et ka vähetaiplikumate õpilaste maandumine on leebem. Judot nautis ka VGM-i Jaapanist vahetusõpilaseks tulnud Haru, kelle sõnul oli treening väga vahva. Vaata lähemalt, kellel higi kõige rohkem voolas ja kellele pehmed matid kasuks tulid.

Tekst: Brit Kullamaa
Fotod: Luka Kukk

Continue ReadingJudos on ka füüsikat

Avatud tšakrad barre-treeningul

Viimsi MyFitnessis toimunud hoogu koguv barre-stiilis treening oli osalenud gümnasistide jaoks kindlasti väärt kogemus. Treeningu viis läbi Terje Tiido, kes jagas järgmisi mõtteid: Tüdrukud tegid väga head tööd, meeleolu oli üleval ja ise jäin trenniga väga rahule. Noored osalejad õppisid treeningu käigus oma keha paremini tunnetama, leidma tasakaalu ning panema oma keha liikuma viisil, mida nad varem polnud proovinud.

Continue ReadingAvatud tšakrad barre-treeningul

Õpilased said intensiivse ringtreeningu spordipäeval

Spordipäeva üheks valikuks oli ringtreening, mille viis läbi Ave Lao, Golden Clubi spordiklubi treener, kelle kohta õpilased ütlesid väga energiline ja tore. Osalejad tõid välja, et treening oli raskem, kui nad ootasid, aga samas tegi see nende sõnul trenni veelgi nauditavamaks.

Continue ReadingÕpilased said intensiivse ringtreeningu spordipäeval

80ndate stiilis rühmatrenn: tagasihüpe vanadesse headesse aegadesse

Värvilised kostüümid, retro muusika – Viimsi MyFitness lausa pakatas nostalgiast. Kiiresti osalejatega täitunud 80ndate stiilis treening oli päris intensiivne, kuid lõbus. Saalis oli tunda osalejate head energiat ja treenerite põhjalikku ettevalmistust. Meeleolukat trenni viisid UPT raames läbi G2 õpilased Mia Ahven ja Hanna-Liisa Paum.

Continue Reading80ndate stiilis rühmatrenn: tagasihüpe vanadesse headesse aegadesse

Taipoks on kõigile

Oled sa uus huviline või juba vana veteran, muret pole, sest Viimsi Tigersi Gymis said rammu katsuda kõik. Vaata, mida uut ja põnevat treener Karl Margus Haud noortele taipoksijatele õpetas, ning äkki juba järgmisel aastal oled ka sina taipoksi trennis lõbutsemas.

Continue ReadingTaipoks on kõigile