Spordipäeval panid mitmed õpilased end proovile käsipallis. Treener Jarno Nurm juhendas osalejaid läbi erinevate harjutuste ja mängude, kus tuli näidata nii kiirust, täpsust kui ka head meeskonnatööd. Trenn tõi kaasa palju liikumist ja uusi kogemusi.

Kui juhtumisi 4. septembri hommikul VGMi läheduses asuval põllul ja metsas teismelisi igas suunas jooksmas nägid, siis see ei olnud püüe viimasel hetkel õppimiskohustusest pääseda. See oli hoopis Kristjan Pärnamäe orienteerumisgrupp, kes mitmeid raskeid radu läbisid ja usinalt ülesandeid lahendada püüdsid. Vaata lähemalt, kes oma naabruskonda kõige paremini tundis, ning kes eksis metsa ära.

Mõista-mõista, kes see on. Seal pikas rohus paistab keegi. Ta on lühike, räägib kiiresti, suured prillid peas. See on Ivi, kes on taaskord koos õpilastega spordipäeval metsa jõudnud. Noored, kes suvel mööda erinevaid riike reisides suurlinna melust nüüd tüdinenud on, põgenesid nüüd lõõgastavasse loodusesse.

G2 õppijate Mari Viigandi ja Merilin Lossmanni juhendamisel toimus vaheldusrikas ja energiline kogu keha ringtreening. Kokku kümnes erinevas treeningjaamas panid osalejad proovile nii oma jõu kui ka vastupidavuse, liikudes nii üksi kui ka koos sõbraga. Vaata galeriist, milline hoog jaamades valitses.

Taipoks – see on spordiala, kus on vaja nii kiiret liikumist kui ka mõtlemist. Kui aju neuronite vahel elektriimpulsid piisavalt kiiresti ei liigu, võid lõpetada mõnevõrra sinisilmsemana, kui algul trenni läksid. Õnneks oli treener Karl Magnus Haud kõigile sportlastele abiks, kes 4. septembril Viimsi Tigers Gym’i end proovile panema olid tulnud.

Must CrossFitti juhatab sind kajakate legenedaarne lend ja merelainte kohin. VGMi spordipäeva puhul treeneri Marko Viigi korraldatud eritrenn oli tõestuseks, et sellesse saali jäetakse maha oma higi, pisarad ja veri, aga see-eest saadakse vastu tugevad lihased, vastupidavad kopsud ning rõõmsa meele.

Kas tennis on liiga igav? Proovi padelit! See on nagu tennis, aga plats, reket ja pall on täiesti teistsugused. FV Padel Viimsi tervitas soojalt kõiki õpilasi, kes olid 4. septembri hommikul padelikeskusesse tulnud, et kätte võtta reket ja pall ning servida.

Golden Clubi treener Ave Lao viis läbi särtsaka TotalBody45 treeningu, mis pani proovile terve keha. Trenn oli mitmekülgne, ühendades jõudu, vastupidavust ja liikuvust – osalejad jäid higiseks, aga rõõmsaks. Vaata galeriist, milline energia treeningsaalis valitses.

Korvpalliklubi KK Viimsi treeneri Asko Meineri juhendusel võtsid meie kooli õpilased osa korvpalliklubi ÜKE-treeningust. Noortel oli võimalus sportida kui professionaalid ning võtta treeningust viimast. Pallimäng, sirutus- ja jõuharjutused ning lõpujooks pakkusid osalejatele nii füüsilist väljakutset kui ka võimalust end proovile panna.

Selleaastasel spordipäeval oli esimest korda võimalus leida enda või ema kapist üles kõige kaunimad kontsakingad ning seada sammud Foruse Rukkilille saali, kus toimus ..kelle.. juhendatud Heels tantsutrenn. Kui võtsid treeningust osa, tulevad omandatud oskused kahtlemata kasuks kevadisel ballil.

Kooli algus on kõigi jaoks kiire aeg. Varem veetsid lapsevanemad pikki hilisõhtuid voltides kõikidele õpikutele paberkaasi ümber. Kahjuks on noored nüüd jõudnud gümnaasiumisse, kus iga õpilane on ise oma kaante sepp. Need, kellel origaamioskusi napib,võtsid aja maha ning kogusid end enne uut voltimiskatset joogat tehes.

Studio X pakkus intensiivset treeningut, mis ühendas jooksmise ja lihastreeningu. Eriline valgustus, kaasahaarav muusika, treeneri energia ja tervet saali kaasa haarav õhkkond lõid ainulaadselt motiveeriva keskkonna. Vaata galeriist, milline meeleolu Studio X saalis valitses.

Raskustega masinad, keskjooned ja retuusid – pea kindlalt kohtab neid Reformer Pilatese trennis. Sel aastal toimus fenomeniks saanud jõutrenn pilates ka masinatel. Treeningu viis läbi Studio43 treener ning see toimus Viimsi Äritares. “Pilatese trennis sain treenida lihaseid, mis jäävad tavaliselt märkamata.

Kimonod, vööd, haarded – kõik, mis ehib üht judomaadlejat. Tänavuse spordipäeva hommik algas Foruse matisaalis judo trennis, mille viis läbi Ookami spordiklubi peatreener Rain Arukaevu. Lisaks üldfüüsilisele treeningule on judo hea viis õppida enesekaitset – kunagi ei tea, millal võib seda vaja minna.

Meie kooli õpilased proovisid kätt intensiivsel karate treeningul. SK Impacti treener Margus Lillenurm viis noortele läbi väsitava, ent põneva karate sporditunni, kus treeniti vastupidavust ning harjutati erinevad lööke. Treening pani proovile nii õpilaste füüsilise vormi kui ka keskendumisvõime.

Mõni Eesti noor on kuulnud sellest spordialast midagi vaid 5miinuse lauludest, kuid tänavusel spordipäeval avardasid õpilased oma silmaringi ning proovisid päriselt jõudu selles spordialas. Noored, kes panid end pilatesesse kirja ootusega, et saavad lõõgastuda ning aeglases tempos venitada, langesid üllatuse ohvriks, kui pärast kahtekümmet minutit trenni oli nende mati alla kogunenud suur higiloik. Sportlasi võttis soojalt vastu ning juhendas Golden Clubi treener Veronika Närripä. Uuri lähemalt, kui raskeks trenn tegelikkuses osutus.